Ein Ausdruck, den fast jeder kennt, lautet: Möhren sind gut für die Augen. Das stimmt, denn Möhren enthalten Betakarotin. Dies ist natürlich nicht der einzige Stoff, der für ein bleibend gutes Sehvermögen von Belang ist. Fetter Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren; Untersuchungen haben ergeben, dass diese Fettsäuren sich positiv auf das Sehvermögen auswirken. Desweiteren schützen Antioxidanten das Auge vor freien Radikalen. Starke Antioxidanten sind beispielsweise Lutein und die Vitamine A, C und E. Lutein ist in grünen Gemüsesorten wie etwa Spinat enthalten.
Um also die alte Weisheit über die Möhren zu ergänzen: Essen Sie so viel wie möglich frisches Gemüse und Obst. Zur Stärkung Ihres Sehvermögens können Sie Ihre tägliche Ernährung mit Flinndal Multi in Kombination mit Flinndal Omega-3 forte anreichern.